寄蕊签约作者
我是《涛涛号》签约作者：寄蕊～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情怎么调节心情（疫情期间如何调试自己的心情）
疫情期间,如何让自己的心情变好?相信政府、相信自己。积极配合政府、医生，拥有好的心态，才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼，合理饮食。做好防护措施，相信疫情会过去。当心情焦虑时，可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律，千万不要熬夜，保证充足睡眠。多陪伴孩子，可以辅
